KURKKUKIPU

• Nielemisvaikeudet
• Polttava tunne nielussa
• Pistelevä tunne nielussa
• Kuiva kurkku
• Kihelmöivä tunne kurkussa
• Palan tunne kurkussa
• Turvotusta nielussa
• Turvonneet imusolmukkeet (ne voi tuntea kaulan ja leukaluun välissä)

• Erilaisten virusten, esim. flunssavirusten aiheuttamat nielutulehdukset
• Bakteerien aiheuttamat nielutulehdukset
• Allergiat ja heinänuha
• Närästys (ns. refluksi, vatsahappojen nouseminen ruokatorveen)
• Ilmastointilaitteen aiheuttama kuiva ilma
• Tupakointi
• Passiivinen tupakointi
• Äänen rasittuminen
• Ympäristötekijät (esim. erilaiset päästöt ja ilmansaasteet)
• Perussairaudet ja muut taustatekijät (esim. kilpirauhasvaivat tai kuorsaaminen)
• Lääkkeiden haittavaikutukset (esim. ACE:n estäjät, sisäänhengitettävät lääkkeet)

Kurkkukipu paranee usein itsestään. Kipua voi helpottaa kotikonstein ja erilaisilla paikallishoidoilla. Jos oireet jatkuvat, ne eivät parane tai ne muuttuvat vaikeammiksi, hakeudu lääkärin hoitoon. Lääkärin puoleen tulee kääntyä, jos:

• Oireesi pahenevat tai ne eivät lievity muutaman päivän kuluessa, vaikka olisit kokeillut erilaisia keinoja kurkkukivun lievittämiseen
• Oireisiin kuuluu hengenahdistusta, hengitysvaikeuksia tai vakavia nielemisvaikeuksia
• Kärsit kurkkukivusta usein
• Sinulla on korkea kuume

Kurkkukipu voi johtua useista erilaisista syistä. Tavallisimpia ovat:

1. Kuiva kurkku
   Alhainen ilmankosteus sekä riittämätön nesteen juominen voivat aiheuttaa pistelevää tunnetta kurkussa.
2. Virus- ja bakteeritulehdukset
   Yli 80 prosentissa tapauksista kurkkukivun aiheuttajana on virus. Bakteerien aiheuttama kurkkukipu on harvinaisempaa. Antibiootteja käytetään usein bakteerien aiheuttamien nielutulehdusten hoidossa, mutta ne eivät kuitenkaan tehoa viruksiin.
   Antibioottien väärinkäyttö voi johtaa bakteerien antibioottiresistenssiin (eli bakteerien kehittämään vastustuskykyyn antibiootteja kohtaan) sekä ikäviin haittavaikutuksiin, joten niitä tulee käyttää vain lääkärin valvonnassa.
3. Muut tulehdukset

• Kurkunpäätulehdus⁵
  Jos kurkunpää tai äänihuulet turpoavat, sinulla saattaa olla kurkunpäätulehdus. Ensimmäinen ja selkein merkki kurkunpäätulehduksesta on äänen käheys, joka voi ilmetä lievänä kähinänä tai jopa äänen menetyksenä.
• Nielutulehdus⁶
  Nielutulehduksen (keskivaikea tai vaikea kurkkukipu) tyypillisiä oireita ovat polttava tunne nielussa sekä nielemisvaikeudet. Oireisiin voi kuulua myös niiskuttaminen, yskiminen ja äänen käheys.
• Nielurisatulehdus (angiina)⁷
  Nielurisatulehdus on tavallinen lastensairaus, jota esiintyy myös teini-ikäisillä ja aikuisilla. Kyseessä on nielun takaosassa sijaitsevien nielurisojen tulehdustila. Tyypillisiä oireita ovat turvonneet ja helakanpunaiset nielurisat, joissa on valkoisia/kellertäviä peitteitä.

On olemassa keinoja, joilla voit vahvistaa vastustuskykyäsi ja vähentää kurkkukivun riskiä:

• Noudata tasapainoista ruokavaliota ja nauti reilusti erilaisia hedelmiä ja kasviksia (ainakin viisi annosta päivässä)
• Nuku kunnon yöunet – useimmat ihmiset tarvitsevat 7–9 tuntia unta/yö
• Liiku säännöllisesti, mieluiten ulkona
• Vältä stressiä, tai etsi tapoja hallita stressiäsi
• Älä tupakoi, äläkä oleskele tupakansavussa
• Juo runsaasti nestettä, jotta kurkkusi pysyy kosteana
• Kun oleskelet sisätiloissa, vältä vetoisia paikkoja ja ilmastoituja tiloja ja käytä ilmankostutinta.